La prise de poids peut varier grandement d’une femme à l’autre ; elle dépend aussi du poids avant la grossesse.

Combien de kilos prend-on quand on est enceinte ?

Il n'y a pas de chiffres moyens mais globalement :

• les femmes qui ont un poids santé avant de devenir enceintes peuvent s’attendre à prendre entre 11,5 et 16 kg

• les femmes qui portent plus d’un bébé (ex : jumeaux, triplés) prendront plus de poids que les autres ;

• les femmes qui ont un surpoids avant la grossesse et celles qui ont un poids inférieur à leur poids santé peuvent demander conseil à leur professionnel de la santé ou à une nutritionniste pour tirer le maximum de leur alimentation.

Au début de la grossesse, la prise de poids varie d’une femme à l’autre ; ainsi, certaines femmes prennent du poids alors que d’autres en perdent.

Les femmes qui souffrent de nausées peuvent avoir moins d’appétit ou, au contraire, en avoir plus.

Ne vous inquiétez pas si vous prenez plus ou moins de poids en début de grossesse ; la prise de poids s’ajuste en général par la suite.

Pendant la grossesse, votre poids augmentera graduellement et selon un rythme qui vous sera propre.

Après la naissance, la perte de poids se fera graduellement, et de façon différente d’une personne et d’une grossesse à l’autre.

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