Aquabiking, Aquacycling : pédaler dans l'eau séduit
Né dans les centres de rééducation, l’aquabiking, aussi appelé «aquacycling» ou «vélo aquatique», séduit de plus en plus les sportifs.
Le concept : on pédale comme sur un vélo d’appartement, mais celui-ci est posé au fond d’une piscine.
Proposé dans certaines salles de sport, les cours de vélo en piscine s’adressent notamment à ceux qui souhaitent se débarrasser de leur cellulite.
Cette pratique permet aussi d’améliorer les performances du système cardiovasculaire et renforce les muscles du dos, de l’abdomen, des jambes et des fesses.
Le vélo en piscine est à conseiller également aux personnes qui ont les jambes lourdes, car il stimule le retour veineux et la circulation sanguine.
Il est accessible à tous les amateurs, quel que soit leur niveau ou leur condition physique.
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